Дистанционные курсы в Московском государственном университете имени М.В.Ломоносова
Регистрация Главная Контакты О Центре дистанционного образования МГУ им. М. В. Ломоносова МГУ им. М. В. Ломоносва Научный парк МГУ

Система организации занятий по биомеханической модели деятельности спортсменов в различных видах спорта

Описание

1. Цель курса:

ознакомить слушателей с инновационными результатами исследований в области биомеханики спорта, основами строения двигательного аппарата  человека и физическими качествами, проявляемыми спортсменами в различных видах спорта.
2. Задачи курса.

Раскрыть сложность строения двигательных действий человека, которая обусловлена сложностью строения его двигательного аппарата, системы управления движениями, подчинением движений законам не только механики, но и биологии, обусловленностью движений психической деятельностью человека.
Овладение слушателями профессионально-педагогическими умениями и навыками самостоятельного обоснования техники соревновательных и тренировочных упражнений и умелое их использование как во время практических занятий с обучаемыми, так и в научных исследованиях.


3. Место курса в профессиональной подготовке слушателя. Необходимость создания данного курса обусловлена тем, что одной из основных его задач является изучение закономерностей строения, формирования и совершенствования двигательных действий, используемых в качестве физических упражнений, одного из основных средств физического воспитания и спортивной тренировки. С практической точки зрения биомеханика позволяет найти ответ на один из главных вопросов педагогики – чему учить?
Для более глубокого понимания физической сущности двигательных действий человека и сложности управления ими знаний основных законов механики недостаточно, необходимо учитывать закономерности более высокого порядка (биологические, социальные, психологические и др.). Поэтому изучение данного курса тесно связано с такими дисциплинами, как анатомия, физиология, психология и педагогика.


4. Требования к уровню освоения содержания курса.

В результате изучения курса слушатель должен знать основные понятия и методы исследования в биомеханике, научиться досконально разбираться в сложности двигательных актов и понять зависимость этой сложности от множества факторов. Познакомиться с различными подходами к биомеханическому обоснованию техники физических упражнений и уметь применять их на практике.
Отличительной особенностью данного курса является то, что большинство положений и выводов, вытекающих из биомеханического обоснования двигательных действий человека, требуют экспериментального подтверждения и применения математических вычислений.
Особое место в овладении данным курсом отводится самостоятельной работе слушателей, которая включает написание рефератов и подготовку к экзаменам с использованием предложенных вопросов для самоконтроля. Особое внимание слушателей должно быть обращено: на подбор упражнений для совершенствования двигательных качеств и овладения техникой спортивных упражнений; оценку их исполнения и разбор ошибок; анализ нарушений осанки учащихся и применение корригирующих упражнений; особенности современной спортивной техники; привитие учащимся интереса к проведению научных исследований по биомеханическому обоснованию физических упражнений.


II. Содержание курса


1. Разделы курса. Курс включает в себя изучение двух основных разделов. В первом слушатели знакомятся с биомеханическими основами строения и функциями опорно-двигательного аппарата человека. В него входят понятия об ОДА человека, о частях ОДА (пассивная, активная). Пассивная часть двигательного аппарата человека – многозвенная система, обладающая большим числом степеней свободы. Рассматриваются особенности соединения звеньев тела и их влияние на подвижность тела человека. Активная часть двигательного аппарата человека рассматривается как биомеханические свойства мышц, особенности их действия на костные рычаги и межмышечные взаимодействия. Особое внимание уделяется биомеханике двусуставных мышц.
Во втором разделе рассматривается биомеханика двигательных способностей, а также индивидуальные и групповые особенности моторики человека. Гибкость: факторы, влияющие на гибкость. Возрастные особенности изменения гибкости и влияние на нее вида спортивной деятельности. Влияние наследственных факторов на гибкость. Основные принципы методики тренировки гибкости. Биомеханическое обоснование сенситивных периодов развития гибкости. Сила: природа внешних сил. Факторы, влияющие на силу человека. Специфика передачи силы по замкнутым и свободным кинематическим цепям. Влияние особенностей строения ОДА на силовые способности человека. Быстрота: элементарные и сложные формы проявления скоростных качеств и их особенности. Основные кинематические механизмы, влияющие на проявление скоростных качеств. Выносливость: понятие о локальной и общей выносливости и факторы их определяющие. Работоспособность человека как основной показатель его выносливости. Способы определения выносливости.

Куратор курса: Светлана Львовна Сологуб
Преподаватель: Светлана Львовна Сологуб