Дистанционные курсы в Московском государственном университете имени М.В.Ломоносова
Регистрация Главная Контакты О Центре дистанционного образования МГУ им. М. В. Ломоносова МГУ им. М. В. Ломоносва Научный парк МГУ

Европейские практики ментального фитнеса

Описание

(европейские практики в оздоровительном фитнесе)

Одним из популярнейших направлений современного фитнеса признан «Ментальный фитнес» ( Body Mind Fitness ) — методики оздоровительной тренировки, основанные на идее неразрывной связи тела и сознания. К данному направлению относятся как восточные практики, так и европейские. К восточным практикам относится Йога и ее разновидности, китайская гимнастика ушу, цигун, тао и другие оздоровительные гимнастики. Среди европейских систем в фитнесе наибольшей популярностью пользуются системы Дж. Пилатеса, М. Фельденкрайза, М. Александера.

Необходимость прохождения данного курса обусловлена тем, что в настоящее время имеет место расширение социального заказа на высокопрофессиональных специалистов в области ментального фитнеса. Для проведения з анятия по йоге, китайской гимнастике, методу Пилатеса и пр. требуется высокая компетентность специалистов, знание техники выполнения упражнений, методики обучения, владения методами регуляции психоэмоционального состояния занимающихся.

Это обстоятельство привело к заметной активизации деятельности коммерческих структур, готовящих инструкторов популярных видов оздоровительного фитнеса на краткосрочных курсах. Однако полноценная подготовка таких специалистов возможна только на специализированных кафедрах физкультурных вузов, которые в своей деятельности опираются на накопленные десятилетиями научные и методические знания с применением новейших и образовательных технологий обучения.

Программа курса «Система организации занятий по ментальному фитнесу» составлена в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки специалиста. В рамках данного курса подробно рассматриваются общие принципы оздоровительной тренировки, дается характеристика основных направлений ментального фитнеса, излагаются подробно содержание и методика преподавания европейских оздоровительных систем, в первую очередь, наиболее популярной и рейтинговой – метода Пилатеса.

Целью курса является – изучение учебно-практического материала по ментальному фитнесу, необходимого для подготовки преподавателей, инструкторов и методистов по оздоровительному фитнесу.

Задачами курса являются:

· изучение теоретических и методических основ оздоровительного ментального фитнеса;

· совершенствование практических профессиональных умений и навыков проведения оздоровительных занятий;

· развитие творческого мышления, умения выявлять и внедрять в практику инновационные методические подходы, как личной практической деятельности, так и опыта передовых отечественных и зарубежных специалистов в области базовых видов фитнеса.

Место курса в профессиональной подготовке выпускника

Программа составлена в соответствии с требованиями образовательного стандарта и раскрывает содержание, структуру и объем учебного материала курса «Система организации занятий по м ентальному фитнесу» (европейские практики в оздоровительном фитнесе) и является нормативным документом, предназначенным для проведения учебного процесса в группах повышения квалификации и профессиональной переподготовки.

Программа предусматривает:

- изучение истории возникновения и развития оздоровительных видов физической культуры, эволюцию этих видов, современное состояние в мире, перспективы развития;

- овладение знаниями и положениями, определяющими современное представление об основах техники выполнения упражнений ментального фитнеса;

В процессе обучения учащиеся овладевают:

- знаниями, умениями и навыками организации, планирования, своевременной коррекции и контроля за процессом оздоровительной тренировки по программе ментального фитнеса;

- знаниями о необходимом материально-техническом обеспечении занятий ментальным фитнесом.

Обучение слушателей теоретическим основам и практическим умениям и навыкам согласно данной учебной программе проводится в форме лекций и практических занятий, а также самостоятельной (индивидуальной) работы слушателей. Возможна дистанционная форма освоения учебного материала.

В результате освоения курса слушатель должен быть подготовлен к основным видам профессиональной деятельности: педагогической и тренерской в физкультурно-спортивных учреждениях.

Слушателям, освоившим образовательную дисциплину, выдается документ установленного образца (при наличии высшего и среднего специального образования) .

По всем вопросам обращаться к руководителю программы Сологуб Светлане Львовне по электронной почте ipkippk-distant@yandex.ru или по тел.  8(499) 166-57-27 (с 09.00 до 17.00).

ВНИМАНИЕ! За 7 дней до окончания курса слушатель обязан выслать реферат по электронной почте: ipkippk-distant@yandex.ru для проверки.

Подразделение: РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА
Кураторы курса: Татьяна Соломоновна Лисицкая, Светлана Львовна Сологуб
Преподаватель: Татьяна Соломоновна Лисицкая